Ухоженные ногти - это, поистине, наилучшее украшение и рук, и ног. Даже, если нет возможности посещать салон красоты, необходимо не менее 1-го раза в неделю уделять им соответствующее внимание. Особенно это касается любителей активного отдыха в виде пикников в лесу или труда на дачном участке. В этой статье мы постараемся разобраться: как сохранить надолго красивыми ногти, как ухаживать за ногтями.

Питание и здоровые ногти

Чтобы ногти были здоровыми и красивыми, необходимо включить в рацион продукты, богатые кальцием: молоко, творог, кефир, сыр и так далее. Кроме того, стоит отметить, что полноценное усвоение данного микроэлемента возможно, только при достаточном количестве в организме витамина D. А это значит, что нельзя пренебрегать печенью и яичным желтком. 

Также важно принимать витаминно-минеральные комплексы. Для обеспечения ногтей и волос необходимыми питательными веществами, достаточно будет 2-х курсов в год. При этом стоит понимать, что результат от приема таблетированных витаминов появится не сразу. Поэтому стоит запастись терпением.  

Ванночки для ногтей

Ванночки для ногтей обладают высокой эффективностью, хотя просты как в применении, так и по составу. 

Чтобы отрастить ногти, необходимо смешать в равных пропорциях касторовое и оливковое масла, подогреть немного состав на водяной бане и опустить ногти в него на 5-10 минут. Проводить данную процедуру нужно не более 2-х раз в неделю. 

При уходе за слоящимися ногтями поможет смесь из 2-х капель масла лимона, 2-х капель ладана, 2-х капель чайного дерева, 10-и миллилитров масла зерен пшеницы и 10-и миллилитров масла жожоба. Держать ногти в этой смеси нужно 5-7 минут, завершив процедуру нанесением питательного крема. 

Пожелтевшую ногтевую пластину спасет лимон. Необходимо разрезать лимон на 2 части и погрузить ногти в его мякоть на несколько минут. Лимонный сок - это отличное средство, отбеливающее ногти и предотвращающее их расслоение.

Итак, при правильном питании, регулярном уходе в виде ванночек, ногти будут всегда оставаться здоровыми, красивыми и крепкими.

=