Здравствуйте, Гость
| Регистрация | Войти через:
  • Темы видео
  • Педиатрия
  • Детская хирургия
  • Терапия
  • Хирургия
  • Акушерство и гинекология
  • Анестезиология и реанима...
  • Генетика
  • Диагностика
  • Онкология
  • Организация здравоохране...
  • Первая помощь
  • Профилактическая медицина
  • Психология
  • Стоматология
  • Травматология и ортопедия
  • Фармакология
  • Фундаментальные науки
  • Прислать
    видео
    Симптом
    чекер
    Подпишись
    на рассылку
    
    04.06.14

    Как ухаживать за ногтями

    Как ухаживать за ногтями

    Ухоженные ногти - это, поистине, наилучшее украшение и рук, и ног. Даже, если нет возможности посещать салон красоты, необходимо не менее 1-го раза в неделю уделять им соответствующее внимание. Особенно это касается любителей активного отдыха в виде пикников в лесу или труда на дачном участке. В этой статье мы постараемся разобраться: как сохранить надолго красивыми ногти, как ухаживать за ногтями.

    Питание и здоровые ногти

    Чтобы ногти были здоровыми и красивыми, необходимо включить в рацион продукты, богатые кальцием: молоко, творог, кефир, сыр и так далее. Кроме того, стоит отметить, что полноценное усвоение данного микроэлемента возможно, только при достаточном количестве в организме витамина D. А это значит, что нельзя пренебрегать печенью и яичным желтком. 

    Также важно принимать витаминно-минеральные комплексы. Для обеспечения ногтей и волос необходимыми питательными веществами, достаточно будет 2-х курсов в год. При этом стоит понимать, что результат от приема таблетированных витаминов появится не сразу. Поэтому стоит запастись терпением.  

    Ванночки для ногтей

    Ванночки для ногтей обладают высокой эффективностью, хотя просты как в применении, так и по составу. 

    Чтобы отрастить ногти, необходимо смешать в равных пропорциях касторовое и оливковое масла, подогреть немного состав на водяной бане и опустить ногти в него на 5-10 минут. Проводить данную процедуру нужно не более 2-х раз в неделю. 

    При уходе за слоящимися ногтями поможет смесь из 2-х капель масла лимона, 2-х капель ладана, 2-х капель чайного дерева, 10-и миллилитров масла зерен пшеницы и 10-и миллилитров масла жожоба. Держать ногти в этой смеси нужно 5-7 минут, завершив процедуру нанесением питательного крема. 

    Пожелтевшую ногтевую пластину спасет лимон. Необходимо разрезать лимон на 2 части и погрузить ногти в его мякоть на несколько минут. Лимонный сок - это отличное средство, отбеливающее ногти и предотвращающее их расслоение.

    Итак, при правильном питании, регулярном уходе в виде ванночек, ногти будут всегда оставаться здоровыми, красивыми и крепкими.

    =

    Уважаемые посетители! Также на сайте появились новые видео, которые могут быть вам интересны.


    1. В разделе Лекарственная терапия: Кардиотоксичность противоопухолевой лекарственной терапии

    2. В разделе Лекарственная терапия: Меры по инфекционному контролю нейтропении у онкологических больных

    3. В разделе Лекарственная терапия: Новый подход к проблеме нейтропении при проведении химиотерапии у онкологических больных

    4. В разделе Лекарственная терапия: Новые рекомендации EORTC по профилактике и лечению нейтропении

    5. В разделе Лекарственная терапия: Новые возможности лечения костных метастазов

    6. В разделе Лекарственная терапия: Нутритивная поддержка в период противоопухолевой терапии

    7. В разделе Лекарственная терапия: Коррекция психо-эмоционального статуса

    8. В разделе Лекарственная терапия: Кожная токсичность противоопухолевой лекарственной терапии