Суеверия и мифы о походе к психологу

Работа психолога, пожалуй, является самой богатой на стереотипы и небылицы, которые укоренились в умах населения и из-за которых многие бояться посещать полумистический кабинет с табличкой «психотерапевт» и получать помощь, которая порой может быть просто необходима. С определенной точки зрения все эти заблуждения могут показаться даже полезными, ведь благодаря им можно ничего не менять в своей жизни, оставить все как есть и не подвергать себя «опасности» столкнуться с чем-то новым, непонятным и неизведанным, что может в корне изменить привычный миропорядок. Практически все дорожат своей зоной комфорта, однако без движения вперед мы лишаем себя даже малейшего шанса на прогресс, развитие и успех.

Корень мифа кроется в том, что люди очень часто путают профессию психолога с профессией психиатра. Именно последний занимается психически нездоровыми людьми и, по совместительству, является врачом, поэтому имеет право лечить своих пациентов. Психотерапия, в свою очередь, нацелена на тех, кто попал в сложную жизненную ситуацию и не может выбраться из нее самостоятельно, а так же на тех, кто не в силах разобраться со своими внутренними проблемами и противоречиями. 

Современная практическая психология направленная на широкий спектр клиентов, а значит, различные методики и подходы для улучшения жизни человека можно подобрать практически для каждого. Важно и то, что многие квалифицированные психологи стараются не пропускать программы повышения квалификации врачей, программы по переподготовке и дополнительному образованию. Такое профессиональное развитие особенно важно сегодня именно для психологов, так как ежедневные психологические нагрузки сегодня растут у всего общества, в целом, и каждого человека, в отдельности.

Этот миф имеет под собой определенную опору – за весь период жизни мы сталкиваемся с самыми разнообразными ситуациями. Мы учимся понимать себя и других людей вокруг нас, учимся борьбе со своими проблемами и внутренними противоречиями. Если же у нас не получается справиться с переживаниями, мы обращаемся за поддержкой к родственникам или друзьям и проблемы уходят от нас. Однако со временем мы сталкиваемся с ними снова и снова, а внутренние проблемы так и остаются не решенными, продолжая терзать нас.

Не важно, осознает ли человек причины своего внутреннего беспокойства – если он не может с ним справится на протяжении длительного времени, ему стоит обратится к профессионалу, потому что скорее всего ему попросту не достает опыта и знаний, которые стали бы его инструментами решения проблемы. Даже умудренные опытом и научными знаниями психологи нередко прибегают к помощи других психологов.

Сам факт обращения к кому-либо за психологической помощью свидетельствует не о слабохарактерности, а о зрелости, желании разобраться со своими проблемами и мужества, которое, безусловно, необходимо для признания того, что проблема есть.

Большая часть тех, кто посещают психолога, изначально стремятся переложить груз ответственности за выздоровление с себя на специалиста. Однако психолог не меняет личности и не является источником силы. Он лишь указывает на внутренние силы самого пациента, которые он раньше не замечал или сознательно игнорировал. Если психолог дает вам точные советы и указания к действиям – это плохой психолог.

Любой дипломированный специалист будет относится к клиенту непредвзято и выслушает рассказ о любых проблемах, переживаниях и желаниях, ведь в этом заключается суть его работы. Одно из основных правил работы психолога – непредвзятость. Другое важно правило психолога – конфиденциальность, так что о своих секретах, рассказанных на сеансе, вы можете не волноваться.

Оба варианта мифа неверно отражают объективную реальность. Во время курса терапии многие клиенты сталкиваются с давно законсервированными эмоциями и переживаниями – им действительно становится стыдно, больно, неловко и так далее. Однако не каждый прием у психотерапевта будет оканчиваться так. Со временем клиент будет чувствовать все лучше, а его жизнь будет наполняться новыми красками.