Варикозное расширение вен — профилактика и лечение

Это очень распространенное заболевание, чаще от него страдают женщины. Это может обуславливаться генетическими предрасположенностями, однако это не является единственной причиной. Подробно о причинах варикоза и его возможных осложнениях вы можете прочитать здесь.

Другие факторы, влияющие на появление такого заболевания, - это вынашивание малыша, ношение тяжелых сумок, большая масса тела, стоячий образ жизни, а также, если носить чулки, у которых резинки сильно сдавливают конечности. У многих отмечаются первые проявления варикозного расширения вен, когда вынашивается ребенок, так как ноги подвергаются избыточному давлению.

Кроме того, поверхность голени и лодыжки может иметь такое отклонение, как обесцвечивание кожного покрова, обычно имеющего коричневый цвет, это называется застоем пигментации. Происходит это из-за разрушения кровяных клеток, поэтому кровь перемещается под кожу. В основном, такие проявления можно заметить у тех, кто долгий период времени страдает варикозом. Такой диагноз можно поставить и при визуальном осмотре, однако, существует специальный метод, позволяющий сделать точное определение. Он называется флебографией. Также возможна постановка диагноза и при ультразвуке, при помощи которого проводят изучение кровотока в венах. Такую процедуру называют УЗИ Доплера.

При варикозном расширении вен используют разные средства для лечения. Если заболевание имеет легкую форму, то необходимо ношение специального эластичного чулка, выполнение в нем определенных упражнений. Снятие приспособления допускается спустя полчаса после того, как тренировка будет закончена. Прекрасно может помочь и массаж. Если же варикоз имеет тяжелую форму, то требуется вмешательство хирургического плана. Однако опасаться нечего, поскольку большинство операций не являются сложными. При этом вена надрезается в одном или нескольких местах, при обнаружении повреждений вены или клапанов, их удаляют.

Если вы обнаружили симптоматику данного вида заболевания, то не нужно затягивать обращение к доктору, так как пока еще присутствует возможность излечения такого заболевания без хирургической операции.

Если имеется генетическая предрасположенность к варикозу, то в целях профилактики, не поднимайте тяжести, не стойте длительное время, избегайте излишнего веса. Старайтесь уделять время для занятий физкультурой в умеренном темпе. К примеру, бегом, аэробикой, плаванием, ездой на велосипеде, но не перенапрягаясь. Это поможет оздоровить вены.

1. Подниматься на носки. Встать прямо, соединить стопы вместе, чтобы они сохраняли параллель. Подняться на носки и принять прежнее положение. Таким же образом сделать еще 20-30 подходов.

2. Поднимание на разведенные носки. Встать, выпрямиться. Пяточки соединить, а носочки раздвинуть. Произвести поднятие и опускание. Повторить элемент такое же количество раз.

3. Поднимание с разведенными пяточками. Встать, носочки соединить, а пятки развести в стороны. Приобретаете вид косолапого мишки. Поднимайтесь на носки и опускайтесь. Таки же образом еще раз 20-30.

4. Велосипед. Лягте на спину и покрутите ногами, изображая велосипед. Старайтесь выпрямлять конечности полностью. Совершайте круги в течение минуты.