Здравствуйте, Гость
| Регистрация | Войти через:
  • Темы видео
  • Педиатрия
  • Детская хирургия
  • Терапия
  • Хирургия
  • Акушерство и гинекология
  • Анестезиология и реанима...
  • Генетика
  • Диагностика
  • Онкология
  • Организация здравоохране...
  • Первая помощь
  • Профилактическая медицина
  • Психология
  • Стоматология
  • Травматология и ортопедия
  • Фармакология
  • Фундаментальные науки
  • Прислать
    видео
    Симптом
    чекер
    Подпишись
    на рассылку
    16/03/2016

    Основные болезни сердечно-сосудистой системы

    Болезни сердечно-сосудистой системы входят в число самых распространенных в мире и являются наиболее частой причиной смерти среди взрослого населения трудоспособного возраста.

    Боли в области сердца, как правило, указывают на патологию и представляют угрозу для здоровья и жизни. В число заболеваний сердца входят:

    • порок сердца

    • аритмии сердца

    • инфаркт миокарда

    • инсульт

    • атеросклероз

    Симптомы, при которых следует прийти на прием к врачу - кардиологу

    • Дискомфорт и боль в грудной клетке во время интенсивных физических нагрузок или эмоциональной неустойчивости
    • Боль, отдающая в левую руку, спину, челюсть
    • Приступы одышки.  Ощущение удушья во время сна
    • Нарушение сердечного ритма
    • Частый или замедленный пульс
    • Повышение артериального давления, выше показателей 140/ 90
    • Понижение артериального давления, ниже показателей  90/60
    • В случаях  резкой слабости, головокружения, обморока
    • При оттеках, посинении губ, сухом кашле, запорах
    • Чувства тревоги, беспокойства, страха.

    Советы кардиолога:

    1. Сохранить сердце и сосуды здоровыми поможет физкультура! Это не значит изнурять свой организм интенсивными тренировками в спортзале в стремлении достичь высоких результатов. Во всем соблюдайте меру! Достаточно регулярно, через день, в течение 30 минут выполнять физические упражнения и сердце будет вам благодарно.  Если у вас уже есть сердечные заболевания, то врач поможет выбрать оптимальную нагрузку и комплекс лечебной зарядки.
    2. Исключите или сократите до минимума употребление  соли. Помните, соль – враг вашего сердца или сосудов.  Ограничение соли поможет избежать инфарктов и инсультов.
    3. Следите за уровнем холестерина в крови. Чем старше вы становитесь, тем меньше жирных продуктов должно быть в вашем рационе питания.
    4. Грамотно чередуйте работу и отдых. Переутомление, недосыпание пагубно действуют на состояние сердечно – сосудистой системы. Овладейте методами релаксации и восстанавливайте силы буквально на рабочем месте за 3 минуты.
    5. Возьмите под контроль свои эмоции: волнение, тревогу, обиду, ревность, злость! Не накапливайте негатив! Это трудно, но возможно! Легко и позитивно относитесь к происходящему.
    6. Займитесь приятным хобби. Увлеченность и творческое вдохновение творят чудеса.
    7. Путешествуйте, учитесь, любите! Научитесь получать удовольствие от жизни!
    8. Помните, кардиолог – ваш лучший помощник и советчик.




    Комментарии