Спортивные добавки для повышения аэробной выносливости

Далее мы расскажем, какие пищевые и спортивные добавки в спортивном питании способствуют выработке и повышению аэробной выносливости.

1. Кофермент Q10, или убихинол - пищевая добавка, положительно воздействующая на предназначение жирорастворимого антиокислителя. Но следует знать, что существуют противопоказания по применению кофермента, если у человека наблюдаются некие внутренний нарушения в организме.

2. Рыбий жир - полезное масло, необходимое человеческому организму во время занятий бегом. Предотвращает различные воспалительные процессы в организме и придает немалую необходимую жизненную энергетическую силу организму. Приобретать масло стоит лишь произведенное из чистых и естественных продуктов, у проверенных качеством изготовителей, как это рекомендуют квалифицированные врачи.

3. Глицин-пропионил-L-карнитин - добавка, которая способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, помогает восстановить организму выносливость и энергию.

4. Рибоза – добавка, способствующая динамичному восстановлению энергетической силы, побуждает человеческий организм к натуральному процессу энергосинтеза. Рибаза имеет значительную популярность у людей, которые занимаются спортом.

Стоит помнить, что у каждого человека потребности и способности организма сугубо индивидуальны. Каждый организм, можно сказать, уникален. Поэтому кому-то подходит лучше спортивное питание одного производителя, другим же оно может быть противопоказано. Во избежание отрицательного воздействия на организм, спортивное питание для увеличения аэробной выносливости необходимо подбирать тщательно и со всей серьезностью. Идеально будет делать подбор со специалистом, тренером с медицинским образованием или вашим лечащим врачом.