Здравствуйте, Гость
| Регистрация | Войти через:
  • Темы видео
  • Педиатрия
  • Детская хирургия
  • Терапия
  • Хирургия
  • Акушерство и гинекология
  • Анестезиология и реанима...
  • Генетика
  • Диагностика
  • Онкология
  • Организация здравоохране...
  • Первая помощь
  • Профилактическая медицина
  • Психология
  • Стоматология
  • Травматология и ортопедия
  • Фармакология
  • Фундаментальные науки
  • Прислать
    видео
    Симптом
    чекер
    Подпишись
    на рассылку
    16/12/2015

    Боль в спине: почему она возникает и как с ней бороться?

    Любое болевое ощущение приносит в нашу жизнь дискомфорт. Человек с болевым синдромом, уже не сможет полноценно насыщать собою жизненное пространство, окружающее его как в быту, так и в рабочей обстановке.

    Дискомфорт от болевых ощущений, изменяет человека, его жизненный ритм. По данным Всемирной Организации Здравоохранения более 4% населения планеты страдают различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. При чем, в 30% случаев временная нетрудоспособность и в 10% инвалидизация больных связаны с ревматическими заболеваниями, вызванные переохлаждением, деформацией позвоночника (сколиозом, остеохондрозом, кифозом) или дегенерацией межпозвоночных дисков. По оценкам экспертов, в конце ХХ века боль в спине стала настоящей эпидемией, ведь ею, по статистике, в течение жизни страдает более 80% населения.

    Что же является причиной острых болей в спине?

    Это могут быть травмы различного характера: подъем слишком тяжелых предметов, длительное пребывание в сидячем положении или переохлаждение. К сожалению, большинство людей ведут малоподвижный образ жизни, из-за этого мышцы спины сильно ослабевают, что и приводит к развитию как разовых, так и хронических болей. При остром болевом синдроме, первой помощью станет обезболивание.

    Для более эффективного и быстрого лечения эксперты рекомендуют применять комбинированные препараты с разными механизмами действия. Оптимальным считается сочетание нестероидного противовоспалительного компонента,например,ибупрофена и ментола природного происхождения. А наиболее удачной наружной формой является гель, так как именно гелевые формы обеспечивают более быстрое поступление действующего вещества. Например, препарат ДИП РИЛИФ имеет в своем составе все вышеуказанные компоненты и оказывает быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект. Благодаря тому, что в его составе нестероидный противовоспалительный компонент находится в комбинации с трансдермальным проводником, достигается длительное обезболивающее действие.

    Как предотвратить возникновение боли?

    В первую очередь, необходимо избегать подъема очень тяжелых предметов, стараться носить теплую одежду, прикрывающую поясничный отдел, особенно в холодной время года. А для того, чтобы мышцы стали более крепкими нужно ежедневно выполнять комплекс простых упражнений.

    Ложитесь на живот, правую руку расположите вдоль туловища, левую вытяните вперед.
    Одновременно поднимайте левую руку и правую ногу вверх. Повторите 5 раз.
    Затем, поменяйте положение: правую руку вытяните вдоль туловища, а левую руку вперед и повторите подъемы.

    Весь комплекс упражнений необходимо повторить минимум 3 раза. Не забывайте с каждым днём увеличивать нагрузку – это позволит постепенно привести мышцы в правильный тонус и сократить риск появления боли.




    Комментарии