12.05.2015
Записки врача: Решение всегда там, где проблема
Нужно только решимость и усилие, чтобы посмотреть на боль. Отношения с близкими не просто влияют на нас, в пространстве отношений мы становимся такими, какие мы есть. И конечно нет в нашей жизни более близких и более важных отношений чем отношения с родителями. Ведь от родителей мы получаем не только жизнь, но и поддержку, помощь, заботу. Эти отношения дают нам мощный ресурс для нашей собственной жизни. Но бывает и так, что эти отношения причиняют нам боль.
Автор поста: врач психотерапевт, к.м.н. Марков А.
Не всегда у родителей есть силы или возможности позаботиться о ребенке, а иногда они просто не знают как это сделать. Иной раз даже не могут купить удобную мебель в детскую комнату, которую, например, можно заказать на сайте фирмы "Мик". В конце концов они тоже люди со со своими проблемами. И тогда мы не можем получить любовь в полной мере или поддержку. От этого появляется злость, и она причиняет еще больше боли.
Стараясь защититься от нее, мы ограничиваем отношения и контакты с родителями. Кто-то стремится побыстрее уйти из родительского дома, а кто-то даже ненавидит родителей. Часть нашей души как будто замораживается чтобы не чувствовать. В каждом движении любви, не нашедшем отклика у родителей, мы оставляем частичку себя, частичку своей души. Таков механизм психологической травмы. Так постепенно мы теряем жизненную силу, любовь. Так мы теряем то, что могли бы реализовать в своих делах или в своей заботе о детях. Так круг замыкается и наши дети также не получают в отношениях как и мы в свое время.
Конфликты есть в любых родительско-детских отношениях, этого нельзя избежать. Но все мы разные, у каждого свои родители. Свой опыт и свое количество любви которое мы получили. Чаще любви все-таки больше чем боли и это позволяет нам жить и чувствовать себя хорошо, со временем все как будто стихает. Мы становимся самостоятельными, покидаем родительский дом и кажется что все хорошо. Но в душе каждого продолжает жить ребенок, часть нашей жизненной энергии так и осталась замороженной, навсегда связанной с конфликтом. В последующем, в различных стрессовых событиях происходит ретравматизация, старый опыт вновь оживает в новых событиях. Мы сталкиваемся с различными ситуациями и в какой-то момент можем достаточно явно ощутить, что нам не хватает сил, а иногда мы просто застреваем в какой-то проблеме. Но иногда боль перевешивает настолько, что невозможно буквально принять свою жизнь.
Время идет, память сглаживает чувства. Причина постепенно ускользает от нашего внимания. Мы не можем осознать связь между проблемами прошлого и событиями настоящего. Для этого нужно "подняться на высоту птичьего полета" над самим собой. Потому так трудно бывает увидеть истинные причины и понять где найти выход.
Но решение всегда там где проблема, нужно только немного решимости и усилие, чтобы посмотреть на боль. И это дает нам возможность принять ту замороженную частичку нас самих а вместе с тем и ресурсы которых нам не хватает. В противоположность бегству, необходимости защищаться, это позволяет нам открыться навстречу самим себе и собственным родителям. Открыться потоку жизненной силы который был на какое-то время прерван. Теперь мы сами должны найти дорогу к родителям. И это неизменно делает нас более сильными.
Семейная расстановка - это возможность "подняться на высоту птичьего полета" над самим собой. Это короткая дорога к решению проблемы, возможность восстановить свои связи с близкими, навести порядок в душе и получить больше ресурса для жизни. Возможность увидеть действительные корни имеющихся проблем или затруднений и найти хорошее решение именно для себя.
Стараясь защититься от нее, мы ограничиваем отношения и контакты с родителями. Кто-то стремится побыстрее уйти из родительского дома, а кто-то даже ненавидит родителей. Часть нашей души как будто замораживается чтобы не чувствовать. В каждом движении любви, не нашедшем отклика у родителей, мы оставляем частичку себя, частичку своей души. Таков механизм психологической травмы. Так постепенно мы теряем жизненную силу, любовь. Так мы теряем то, что могли бы реализовать в своих делах или в своей заботе о детях. Так круг замыкается и наши дети также не получают в отношениях как и мы в свое время.
Конфликты есть в любых родительско-детских отношениях, этого нельзя избежать. Но все мы разные, у каждого свои родители. Свой опыт и свое количество любви которое мы получили. Чаще любви все-таки больше чем боли и это позволяет нам жить и чувствовать себя хорошо, со временем все как будто стихает. Мы становимся самостоятельными, покидаем родительский дом и кажется что все хорошо. Но в душе каждого продолжает жить ребенок, часть нашей жизненной энергии так и осталась замороженной, навсегда связанной с конфликтом. В последующем, в различных стрессовых событиях происходит ретравматизация, старый опыт вновь оживает в новых событиях. Мы сталкиваемся с различными ситуациями и в какой-то момент можем достаточно явно ощутить, что нам не хватает сил, а иногда мы просто застреваем в какой-то проблеме. Но иногда боль перевешивает настолько, что невозможно буквально принять свою жизнь.
Время идет, память сглаживает чувства. Причина постепенно ускользает от нашего внимания. Мы не можем осознать связь между проблемами прошлого и событиями настоящего. Для этого нужно "подняться на высоту птичьего полета" над самим собой. Потому так трудно бывает увидеть истинные причины и понять где найти выход.
Но решение всегда там где проблема, нужно только немного решимости и усилие, чтобы посмотреть на боль. И это дает нам возможность принять ту замороженную частичку нас самих а вместе с тем и ресурсы которых нам не хватает. В противоположность бегству, необходимости защищаться, это позволяет нам открыться навстречу самим себе и собственным родителям. Открыться потоку жизненной силы который был на какое-то время прерван. Теперь мы сами должны найти дорогу к родителям. И это неизменно делает нас более сильными.
Семейная расстановка - это возможность "подняться на высоту птичьего полета" над самим собой. Это короткая дорога к решению проблемы, возможность восстановить свои связи с близкими, навести порядок в душе и получить больше ресурса для жизни. Возможность увидеть действительные корни имеющихся проблем или затруднений и найти хорошее решение именно для себя.