Здравствуйте, Гость
| Регистрация | Войти через:
  • Темы видео
  • Педиатрия
  • Детская хирургия
  • Терапия
  • Хирургия
  • Акушерство и гинекология
  • Анестезиология и реанима...
  • Генетика
  • Диагностика
  • Онкология
  • Организация здравоохране...
  • Первая помощь
  • Профилактическая медицина
  • Психология
  • Стоматология
  • Травматология и ортопедия
  • Фармакология
  • Фундаментальные науки
  • Прислать
    видео
    Симптом
    чекер
    Подпишись
    на рассылку
    
    27.04.2015

    Как подготовить тело к лету?

    Скоро лето, а значит большинство девушек, планируя отпуска и купание в различных водоемах, начинают готовиться морально к отдыху и веселью... Но чтобы ощутить себя вполне свежей и обновленной во время отпуска, нужно подготовить свое тело тоже - и у нас на это, как правило, остается меньше всего времени. Так не будет же его терять!

    Избавиться от целлюлита

    Это одно из наиболее распространенных женских заболеваний. Девяносто процентов женщин во всем мире имеют некоторую форму целлюлита. Обычно первые признаки начинают появляться в период с 25 до 35 лет. Бороться с целлюлитом не просто, но нельзя сдаваться без боя. Какие же есть методы эффективной борьбы с апельсиновой коркой?

    Есть ли препараты против целлюлита? Ответ - да, но только в сочетании с массажем, упражнениями и диетой. И только если вы проявите терпение. Компонент, который обеспечивает эффективность составов, включают кофеин. Исследования показывают, что лучшая эффективность - в сочетании с ретинолом. Кофеин стимулирует кровообращение и временно уменьшает объем жировых клеток.

    Ретинол влияет на более глубокие слои кожи, способствуя росту производства и восстановления поврежденных коллагеновых волокон коллагена. В то же время - сглаживает и улучшает ее текстуру и цвет.

    Приводим фигуру в порядок

    В фитнес-клубе у нас сразу несоколько целей: сжечь лишний жир, тонизировать и укрепить мышцы и суставы, ускорить обмен веществ и, опять же, повысить эффективность борьбы с целлюлитом. И, конечно же, укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

    Каждую сессию в спортзале начинайте с интервального бега на беговой дорожке. Интенсивная интервальная тренировка увеличивает аэробное окисление жиров, или сжигание жира с кислородом на 36%. Регулировка наклона - 6%. Бегите так быстро, как можете в течение 60 секунд, затем снизьте скорость на ​​30 секунд или даже перейдите на ходьбу. Повторите в общей сложности 3 раза за один заход. И если вы хотите получить более быстрые результаты, навестите косметолога и дерматолога. И, само собой, не забывайте о правильном питании.

    Делаем тело гладким

    Вообщем, ноги и другие места следует держать в порядке (читай - избавляться от нежелательных волос) круглый год, а не только летом в пляжный сезон. Есть, конечно, варианты самостоятельного удаления волос в домашних условиях. Но если вы хотите получить лучший результат и избавиться от ненужных волос на как можно более долгий срок, то лучше обратиться в профессиональную студию эпиляции. У каждого свои предпочтения на этот счет, но в Санкт-Петербурге одной из лучших компаний такого плана является Студия "Аврора". 

    На сайте студии Depilyaciya-Avrora.ru вы можете ознакомиться с ценами на услуги. Опытные мастера студии "Аврора" делают свою работу на самом высоком уровне - вы останетесь довольными результатом. Здесь предлагают такие услуги как эпиляция воском, шугаринг (эпиляция сахаром), мужская депиляция и другие.