Пяточная шпора

Около 5-10% населения страдают от плантарного фасциита, называемого в народе пяточной шпорой, который образуется от перегрузки стопы. Шпора на пятке – это вырост кости, который растет из нижней части пяточной кости в виде зуба в направлении пальцев стопы.

Симптомы

Типичными симптомами этого заболевания являются боли в тыле стопы или напрямую на пяточной кости, по большей мере колюще-резкого характера и чаще всего утром или после продолжительного сидения. Также возможны боли в своде стопы и икроножных мышцах.

Причины

Как реакция на чрезмерную нагрузку апоневроза (сухожильной пластинки на нижней стороне стопы) происходит ее воспаление. В ответ на это тело начинает накапливать костный материал для защиты пяточной стопы как раз у начала сухожилия, что и превращается в известную нам пяточную шпору. Начало сухожильной пластинки находиться на пяточной кости, что частично обуславливает  окостенение сухожилия. Как последствия появляются боли, которые делают невозможным нормальный при ходьбе перекат с пятки на носок.

Разницы в длине ног и/или мускульные дисбалансы (нарушения в работе бедренной мускулатуры, мускулатуры поясничного отдела позвонка, коленных суставов, мускулатуры туловища в общем) и/или неправильное положения стоп (чрезмерная пронация (вращение), плоскостопие) могут благоприятствовать образованию пяточной шпоры. Кроме того, даже просто недостаточно развитая  мускулатура стопы вполне может привести к этому заболеванию.

Другие возможные причины – это  продолжительное нахождение тела в стоячем положении и излишний вес.

Лечение

При наличии пяточной шпоры нужно проводить тренировки только в свободной от болей области.  Также рекомендуется общее укрепление мускулатуры стопы. Актуальна, кроме того, и разработка икроножных мышц, ведь очень важным при лечении этой болезни является их оптимальная эластичность,  как и ахиллового сухожилия на нижней части стопы.

Некоторые врачи рекомендуют для лечения ударно-волновую терапию, чье действие, однако, до сих пор не доказано в удовлетворительном объеме. Также возможны инъекции кортизона, но до этого следует внимательно ознакомиться с информацией о возможных побочных эффектах этого препарата и сначала обдумать применение консервативной терапии, то есть вытяжения, укрепления и прочих.

Очень действенной помощью при уменьшении болевых ощущений пяточной шпоры считают стельки, хотя их нельзя воспринимать как единственную панацею, ведь они не выравнивают основной мускульный баланс.

Если ничто из вышеперечисленного не приносит облегчения, всегда существует возможность оперативного вмешательства, когда костистый выступ на пяточной кости попросту удаляется.

Смотрите также:

• ТРОМБ, ОЗ (от греч. thromboo—свертываю). Тромбоз—процесс прижизненного образования из крови плотных масс, могущих в большей или меньшей степени закрывать просвет сосудов. Тромб—масса кровяных сгустков (плотная масса, «пробка»), образующаяся из крови ...
• СИНОВИТ (synovitis), воспалительного характера заболевание синовиальной оболочки, ведущее к образованию эксудата в суставе. Причиной возникновения данного заболевания могут послужить травма, острый ревматизм, воспалительные процессы по соседству, инфекционные б-ни, реже сифилис и ...
• САРКОМА, sarcoma (от греч. sarcos—-мясо), название, раньше объединявшее злокачественные опухоли различного строения и происхождения, имевшие сходство с рыбьим мясом. В наст, время термин С. стараются применять лишь к группе злокачественных ...
• ЛАКТАЦИЯ (лат. lactatio—сосание), отделение молока грудной железой. Со 2-го— 3-го месяца беременности начинается гиперплазия железистой паренхимы грудной железы (строение ее см. Грудная железа), продолжающаяся в течение всей беременности. Существуют различные теории, ...
• ДЕВСТВЕННАЯ ПЛЕВА (hymen), складка слизистой оболочки у входа во влагалище, отделяющая последнее от вульвы. Лежит она (особенно у детей и к старости) глубоко в половой щели. Если развести широко бедра и раздвинуть ...