Подергивание века

Подергивание векаПодергивание века – это широко распространенный синдром, который в большинстве случаев имеет неопасные причины. Очень часто принимают в соображение стресс или недостаток магния. В более редких случаях такое подергивание все-таки указывает на более серьезную причину, как, к примеру, опухоль. Обычно затронут только один глаз, реже оба.

 

Само движение подергивания вызывается непроизвольным сокращением мускулов в веке. Очень часто оно воспринимается с беспокойством, как мешающий и раздражающий процесс, хотя чаще всего не несет в себе опасности, даже когда длиться несколько часов кряду. Нервные подергивания происходят очень часто во всех регионах нашего тела, но мы их попросту не замечаем. Так как мускулы возле  глаза находятся непосредственно под тонкой кожей, мы сразу же отмечаем неудобства, связанные с подергиванием. Причины, как уже было сказано, могут быть различные, среди них такие:

-стресс;

-усталость глаза;

-дефицит магния;

-неврологические заболевания;

-глазная инфекция;

-опухоль в мозгу.

 

Если подергивание появляется не постоянно, а только время от времени, как правило, помощь врача необязательна. Обычно речь тогда идет о нервном подергивании, вызванном стрессом или раздражением глазного нерва. В таком случае следует просто попытаться расслабиться, послушать спокойную музыку, сделать релаксационные упражнения. Благотворно также влияет легкий массаж – для этого нужно просто закрыть глаза и осторожно промассировать веко. В общем, подергивание века обычно исчезает само по себе после некоторого времени.

 

Если же подозрение падает на переутомление глаза (перенапряжение векоподъемника или круговой мышцы глаза), тогда на некоторое время стоит отказаться от пользования компьютером, телевизором и прочим. Предотвратить переутомление глаз на работе можно, делая регулярные паузы, во время которых нужно смотреть в окно вместо монитора. Также рекомендуется почаще мигать, а не пристально всматриваться в экран.

 

Если в организме нехватка магния, то это проявляется в плохом контакте нервов с мускулами, что и приводит к подергиванию. Такая нехватка – это чаще всего результат неправильной нездоровой или односторонней диеты. Еще одна причина – высокая отдача магния, например, при беременности, активным занятием спортом или в особо напряженных фазах жизни. Кроме того, дефицит магния вызывают и заболевания типа диабета, целиакии, хронических болезней почек или алкоголизма. В таком случае нужно устранить основную болезнь, а при неправильном питании постараться сменить привычки и потреблять богатые этим элементом продукты, как семена подсолнечника, орехи, овсянку, фасоль и шпинат.

Смотрите также:
  • ТРОМБ, ОЗ (от греч. thromboo—свертываю). Тромбоз—процесс прижизненного образования из крови плотных масс, могущих в большей или меньшей степени закрывать просвет сосудов. Тромб—масса кровяных сгустков (плотная масса, «пробка»), образующаяся из крови ...
  • СИНОВИТ (synovitis), воспалительного характера заболевание синовиальной оболочки, ведущее к образованию эксудата в суставе. Причиной возникновения данного заболевания могут послужить травма, острый ревматизм, воспалительные процессы по соседству, инфекционные б-ни, реже сифилис и ...
  • САРКОМА, sarcoma (от греч. sarcos—-мясо), название, раньше объединявшее злокачественные опухоли различного строения и происхождения, имевшие сходство с рыбьим мясом. В наст, время термин С. стараются применять лишь к группе злокачественных ...
  • ЛАКТАЦИЯ (лат. lactatio—сосание), отделение молока грудной железой. Со 2-го— 3-го месяца беременности начинается гиперплазия железистой паренхимы грудной железы (строение ее см. Грудная железа), продолжающаяся в течение всей беременности. Существуют различные теории, ...
  • ДЕВСТВЕННАЯ ПЛЕВА (hymen), складка слизистой оболочки у входа во влагалище, отделяющая последнее от вульвы. Лежит она (особенно у детей и к старости) глубоко в половой щели. Если развести широко бедра и раздвинуть ...